イップス克服に一番大切なこと

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こんにちは!
野球のイップス相談所ヤマグチです。

「イップスを克服したいです!
何が一番大切ですか?」

という質問をいただいたんで
お答えしますね。

 

イップス克服にとって一番大切なことは?

結論からお伝えすると

「自分の感覚で投げれているか」

です。

 

イップスクリニックでは
動作、投げるタイミングを思い出す作業をしていただきます。

 

そこで大切なことは
自分の感覚を磨くこと。

 

例えば
youtubeを見れば
イップスに関する動画がたくさん出てきます。

 

それを見てマネをすれば克服できるか?
と言えば答えはノーです。

 

「自分が自信を持って気持ち良く投げられる感覚」

=自分の投げ方

なのです。

人から言われたフォームをそのままマネただけでは
いざ試合になると不安になります。

そして頭で考え出すと
投げれなくなります。

 

今まで投げれていた時は

「なんとなく投げていた」

んだと思います。

僕もそうでしたから。

 

投げれなくなって
意識した結果

こうすれば大丈夫!という
絶対的な自信がつくことが
完全克服につながります。

 

体の使い方はお伝えするので
感覚を研ぎ澄ませて
取り組んでもらえたらと思います。

 

 


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山口 貴史

大阪市平野区出身の柔道整復師 学生時代はガッツリ野球にのめり込んでいました。 接骨院を閉めて出張専門として新たな道をスタート。 大阪市内を中心にどこへでも行きます! お役に立てることを書いていければと思っています。

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