骨盤調整 産後のケア 手の使いすぎや出産後の手のしびれ、手根管症候群の対処法は？
こんにちは、大阪を中心とした出張整体のヤマグチです。
今日は、手根管症候群のお話し。
先日、出産された方から
「手がしびれる」
というご相談がありました。
いやな症状のひとつですよね。
産後のカラダは
・ホルモ...
2020-10
骨盤調整 産後のケア 
カラダのこと 冬に不足しがちな栄養素
冬に不足しがちな栄養素とは
近年問題になっていることに、冬に栄養が不足しやすいということがあります。冬型の栄養失調の特徴は、まぶたが動く、口内炎が良くできる、傷が治りにくい、髪がよく抜ける、外に出るとドキドキするなどです。体の中にある栄養...
カラダのこと ひざの痛みを緩和してくれるサプリメントは本当に効果があるのか？
膝の痛みを緩和してくれる成分とサプリメントについて
関節痛や肩こりなど、若い時はなかったのに、年をとると体に不具合が出てくることがあります。多くの方が悩んでいるものに膝の痛みがあり、痛みを緩和するための成分をサプリメントによって摂取し...
カラダのこと 栄養のバランスってなんだ！？
よく栄養のバランスが大事とか
バランス栄養食カ●リーメイトとかって言ったりしますよね。
で、栄養のバランスってなんだ？ってことを深堀していこうと思います。
栄養の摂取量を考えた食事
食事とは、栄養摂取だけが目的ではありません。美...
カラダのこと 女性に不足しがちな栄養素
栄養気にしてますか？人間のカラダって食べたものでできてます。身体は正直で合わないものを食べると吹き出物が出たりひどいとアレルギー症状を出したりしますよね？でも、忙しいと偏りがち。それもわかります。。。今回は女性に不足しがちな栄養素につい...