カラダのこと 自宅で誰でも簡単に出来る肩甲骨ダイエット
こんにちは！
やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。
ストレッチで肩甲骨の周囲の筋肉を刺激する。
昨日もお伝えした肩甲骨ストレッチパート２です！
→昨日の記事
少しの時間とスペースでできる肩甲骨ストレッチでダイ...
自宅でのケア
カラダのこと 
カラダのこと 少しの時間とスペースでできる肩甲骨ストレッチでダイエットをご紹介！
こんにちは！
やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。
毎日暑いですね〜。
「汗はかくのに痩せへんのなんで〜？」
と言われることが多い今日この頃です。
カロリーの代謝量は
年を重ねるごとにに少しずつ下が...
マクラのこと こんな悩み解決！の院内POＰを作ってみました！
こんにちは！
突然院内のPOPを作り出したい衝動にかられました。
やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。
こんな悩みをお持ちの方いらっしゃいますか？
・朝、体を起越すのがしんどい
・朝が一番、腰が痛い
...
カラダのこと なぜ、お風呂に入るとカラダにいいのか？入浴のススメ
こんにちは！
銭湯大好き
やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。
お風呂に入ると１日の疲れが癒された〜
と感じた経験をされた方は多いと思います。
では、なぜ湯船につかるとリラックスできるのか？
そのあ...
マクラのこと 睡眠と運動は人間にとってめちゃくちゃ大切！とよく遊びよく眠るこどもを見て思った件
こんにちは！
やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。
昨日は知らぬ間に爆睡してた〜
気づいたらAM5:00でした。←いまここ
それもそのはず。
朝からランニングした後
こどもたちと半日、全力で遊びま...
施術メニュー 姿勢が悪いとどういう影響があるのか？
こんにちは！
やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。
Q.姿勢が悪いとどうなる？
A.肩こり、頭痛、四十肩、肩甲骨周りの痛み、腰痛、ひざ痛など
いろんな症状の原因になります。
わかりやすいように肩の動きで説明...
マクラのこと マクラの好みは色々なのに多くの人がちょうど良いと感じる。この凹み、めちゃくちゃ考え抜かれてるんやね。
こんにちは！
やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。
今日はバレンタインでしたね。
まさかの男性率１００%でした（笑）
そんな今日はお昼まで整体のお仕事。
合間に時間があったんで
ふて寝...