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【ケガ予防】寒い日のウォーミングアップの前に体を温める方法

こんにちは! やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。 昨日は今年1回は絶対見に行ってみよう と思ってたところに行ってきました! それは 阪神の自主トレ!! 2月からのキャンプまでの期間? 2軍...