こんにちは！
やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。
接骨院とか整体院と聞くと
「どこかを痛めていないと行けないところ」
というイメージを持っている方が多いと思います。
でも、今医療の世界でも予防が大切と言われてきています。
歯医者さんでも予防歯科と言って定期検診をしますよね。
うちの子どもたちにも歯科医院から定期的に
ハガキが届きます。
（そういえば僕も歯医者さんいかないとなぁ）
なぜ予防をした方がいいのか？
「人生１００年」
って言葉聞いたことありますか？
医療の発展や便利なものが世の中に生み出されてきて
人間の寿命が延びつつあります。
（僕の祖父母も80後半ですがめっちゃ元気です）
人生１００年ということは
それだけ長くカラダを使わないといけなくなってきているということ。
人生５０年の時から比べたら倍です。
だから予防が必要なんです。
元気な人は体を動かしている
便利な世の中になってきているのはいいことですが
意識をしないと運動できない世の中になってるのも事実。
子どもも公園で遊びにくい環境です。
親世代も忙しく中々カラダを動かすことが少なくなってます。
トレーニングブームでジムが増えてはきてますがね。
運動不足の方が圧倒てきに多いでしょうね。
自分のカラダは自分でケアするのには限界があるし
自分の体のことは自分で気付きにくい。
だからムリやり苦手な運動をするより
整体を受けて長く使える体づくりをするのも１つの手段なんです。
心地よくて眠る人もいるぐらいの整体です。
整体というと
ボキボキされるとか
テレビの足つぼマッサージのように
叫びながら受けるイメージを持たれてる方は
いまだに多い気がしますが（苦笑）
心地よくていつの間にか眠ってします人もいるぐらいの整体です。
寝てるだけで歪みが整うなんて
めっちゃ楽でしょ（笑）
人間の体って誰でもクセがあります。
だから歪んでない人はいないんです。
でも、体は歪めるうちはOK！
歪めなくなった時に痛みが出ます！
痛みを出してカラダが教えてくれるんです。
だから、整体を受けて歪める身体を作っておくこと
これが人生１００年に向けての予防だと僕は思っています。
元気に長生き・・・したいですよね？
自分の身体を守れるのは
あなたしかいません。
自分も気をつけていきながら
歳を重ねたいなぁと思っています。
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山口 貴史
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