2016-02-29

もうすぐ春ですね。 そうだ！暖かくなったら運動しよう！ 3月に入ったらランニングしよう！ そう思う方も多いとか少ないとか。 暖かくなると身体も活動的になりますけど 冬でなまった冷えた身体のまま いきなり運動するとケガすること...