集中力を高める

一球に集中。

よく聞く言葉です。

ボールをじっと見ることと
よく勘違いされますが
集中は周りも見つつ
ボールを見ることです。

それができれば
自分を疑ったり責めたりする余地がなくなり
集中することができる。

やらなければいけないことが明確になり
集中できる。

プレッシャー、痛み、不安、観客の目、指導者の評価など
を気にせずプレーできる。

集中力は自分でコントロールできる
能力です。
訓練してその能力を高めたい、そう思います。


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山口 貴史
昭和59年11月5日大阪市平野区出身 柔道整復師 経営していた接骨院を閉院し新たな道をスタート。 将来はトレーニング、コンディショニングの面で高校野球に携われたらいいなと思っている野球好きのおっさんブログです。