「走り込み」の練習の意味は?

公園をランニングしてるときに
ふと、大きな木を見ると感動します。

スゲーってなります。

この大きな木、
土の中にはおそらく
根が張り巡らせれていることでしょう。

この根がないと枝葉はつかへんし
実もなりません。

生き物の原則なのかな?
と思います。

ただダラダラ走るより
根を張らせる
という目的を持って走る方が実を結ぶと僕は思います。

ものには順序があります。

体の成長がなくては
強いボールを投げたり打ったりできません。

体を作る上でも
足腰は基本です。

野球は立ってる時間が長いスポーツですからね。

土台を整えながら
技術を身につける。

何事も基本が大切。

忘れにようにしたい、そう思います。


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山口 貴史
昭和59年11月5日大阪市平野区出身 柔道整復師 経営していた接骨院を閉院し新たな道をスタート。 将来はトレーニング、コンディショニングの面で高校野球に携われたらいいなと思っている野球好きのおっさんブログです。