継続は力なり!何を継続するかが大切やけど

「継続は力なり」
言葉では聞いたことあるし
そんなんわかってるよ、と
なりがちやけど全然できてなかったりするヤマグチです。

今年は継続の練習として
こうやって毎日日記を書いてるわけです。

野球の練習も同じことの繰り返し、継続。

でも上手い選手ほどその大切さがわかってて
誰に言われるでもなく継続している。

「基本」を疎かにしない。
華やかなプレーに見えるメジャーリーガーも基本の積み重ね。

ところで基本ってなんやろ?

僕が思う基本は
カラダの使い方、身のこなしかた。

もし、小さい時にこの「基本」を身につけていなかったら高校レベルでもしっかりと伝えて実践してもらう方がいいと僕は考えてます。

それがケガの予防、パフォーマンスの向上につながるから!

良く言われるのが
「基本」を怠らず三か月継続出来るのは30%、1年継続出来るのは10%。

レベルが上がれば上がるほど「基本」を大切にする人だけがプロやその上のステージに行けるんやと思います。

まずは自分でしっかりできるようにしたいですね。

1年継続してできてること?

ビール飲むことぐらいかなぁ、、、苦笑


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山口 貴史
昭和59年11月5日大阪市平野区出身 柔道整復師 経営していた接骨院を閉院し新たな道をスタート。 将来はトレーニング、コンディショニングの面で高校野球に携われたらいいなと思っている野球好きのおっさんブログです。
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