ユニクロのヒートテックを着てわかる冷え性チェック

こんにちは!
やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。

寒い寒いと言っても
あったかくならないですけど
やっぱり寒いですよね〜

そこで今日はユニクロのヒートテックを着るだけで
カラダが冷えてるかどうかがわかる方法をお伝えします!

ただし
僕の主観がマックスなんで
医学的、理論的な批判は受け付けてません!笑

あしからず。

あくまでも目安として
読んでもらえたら嬉しいです。

ヒートテックで寒がり度チェック

まずは
ユニクロのヒートテックを着てもらいます。

着た時に
「あったか〜い」と感じる

「そんなに変われへん」と感じる

か。

あなたはどちらですか?

後者のリアクションをした方は冷えてます。

たぶん、この方は他の防寒着を着ても
「そんなに変われへん」
とおっしゃるでしょう。

それはなぜか?

例えるなら

ヒートテック(防寒着)は
魔法瓶と思ってもらえればわかりやすいかな?

温めたお茶を魔法瓶に入れます。

そのお茶を
コップに注げば温かいままですよね。

でも、その温度より高くなることはない。

魔法瓶には保温する力があっても
温める力はないですよね。

そう、カラダが冷えてる方が
服を着込んでも寒いのは自分に発熱能力がないからなんです。

それが冷え性と言われるものです。

発熱能力がない(少ない)から
熱を加えてやらないと寒いまんまなんです。

だからシャワーで皮膚表面だけ温めるんじゃなく
お風呂につかりましょう、
と言われるんですね。

ちなみに僕も最近まで後者タイプ(冷えてる人)でした。

子どもの頃から
冬はずっと寒がってた記憶があります。

今では平熱が36℃ぐらいですが
寒いのはニガテです。

夜も
ネックウォーマーに腹巻
Tシャツの上にパーカーとジャージを着て寝てます。

このぐらい熱を出せれば・・・ねぇ。

カラダを冷やすと
免疫力が下がると言われてます。

最近は過度なダイエットで
冷えまくってる人も多く見られます。

まずは自分でカラダを温めてみて
それでもダメなら
プロに相談することをオススメします。

僕は
月に1度これでカラダを温めてます。

よかったら読んでみてくださいね。

カラダを温めるってホンマにいいんかよ!?

2月21日(水)には共同イベントもやりますよ〜

ちなみにヒートテックは汗をかいて放置してると
結構カラダが冷えるのでご注意を。

汗をかいてしまったら着替えてくださいね。

スポーツするときにはヒートテックじゃなく
スポーツ用のアンダーウェアがオススメです!

以上、ミートテックヤマグチがお伝えしました。


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山口 貴史
昭和59年11月5日大阪市平野区出身 柔道整復師 経営していた接骨院を閉院し新たな道をスタート。 将来はトレーニング、コンディショニングの面で高校野球に携われたらいいなと思っている野球好きのおっさんブログです。