ろっ骨をぶつけて痛い…打撲?骨折?そんなときは…

まず病院でレントゲンを撮ってもらいましょう!!

折れてるのかどうなのか?
悩んでるよりも早くわかった方がいいですもんね!

とくに
・内出血がある(ぶつけて痛めた時)
・呼吸した時に激痛
・セキをすると痛い

こんな時は病院へ。

外科、整形外科がいいかな。

打撲でも骨折(ひび)でも
シップ、コルセット、場合によっては痛み止めを
処方されると思います。

安静にしてくださいと言われますが…

それだけでよくなるの?

ろっ骨の痛みを早く治す方法

早く治すには方法があります。

痛いのが好きな人はスルーしてくださいね~(笑)


早く治す方法

①直接ぶつけたところはアイシング+安静

ズキズキする痛みや夜間痛がない時は
アイシングはしない方がいいです。

炎症がひどくないのに
冷やすと血行不良で治りが遅くなります。

シップも痛みがひどくない時はしなくてOKです。

(アイシングは氷の霜を取るために水で濡らしてから使ってくださいね
凍傷になるので)

 

②ぶつけたところじゃないところが痛い

・直接ぶつけてないのに痛いポイントがある
・手をあげたりすると広い範囲で痛みを感じる
(ピンポイントではなく面での痛み)
ぶつけたり、からだをひねったり
転倒したりした時の衝撃で
カラダに過剰な防御反応が出て
痛みに対して敏感になっている状態。

これに対しては
痛みに対して過敏になっているものを
抑える施術を行っていきます。

 

打撲して損傷した組織って
筋膜、筋肉とを無作為に修復しちゃうんで
瘢痕化(はんこんか)しやすいんです。
(くっついて固くなっちゃうイメージ)


それが手をあげたりした時の
引きつる痛みになるんです。


時間がたって
固くなりきってしまったら
より時間と力が必要になってきます。
これでは患者さんの負担も大きくなってしまう。

打撲した場所の痛みは
組織が修復されれば
ある意味、日にち薬でも痛みは消えますが
その他の痛みは長続きすることがあります。
原因をみつけて早く施術すれば
早く楽になりますよ。

ボクもろっ骨にヒビが入ったことがあるので
よくわかりますが
放っておくと完治するのに案外時間がかかりますからね。
では、また。


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山口 貴史
昭和59年11月5日大阪市平野区出身 柔道整復師 経営していた接骨院を閉院し新たな道をスタート。 将来はトレーニング、コンディショニングの面で高校野球に携われたらいいなと思っている野球好きのおっさんブログです。