集中力を高める

一球に集中。

よく聞く言葉です。

ボールをじっと見ることと
よく勘違いされますが
集中は周りも見つつ
ボールを見ることです。

それができれば
自分を疑ったり責めたりする余地がなくなり
集中することができる。

やらなければいけないことが明確になり
集中できる。

プレッシャー、痛み、不安、観客の目、指導者の評価など
を気にせずプレーできる。

集中力は自分でコントロールできる
能力です。
訓練してその能力を高めたい、そう思います。


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山口 貴史

大阪市平野区出身の柔道整復師 学生時代はガッツリ野球にのめり込んでいました。 接骨院を閉めて出張専門として新たな道をスタート。 大阪市内を中心にどこへでも行きます! お役に立てることを書いていければと思っています。

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