夏の暑さを乗り越えるためには楽しみをいっぱいつくること♩

こんにちは！
やまぐち接骨院の細目整体師ぐっさんです。

今日は各地で高校野球の予選の開会式がありましたね〜。

高校生が熱中症で救急搬送ってニュースもやってました。

毎日練習して暑さには慣れてる高校生でも熱中症になるんですから
誰がなってもおかしくないですよね。

疲れがたまらんようにケアしたいですね。

夏ってあっという間に過ぎる感じがしますよね〜。

我が家も今年の夏いっぱい楽しみがあります。

僕もうちの子たちも予定がたくさんあるから
体調管理に気をつけるようになりました。

だっていっぱい遊びたいですもんね。

って言っても特別なことはしてませんよ〜

早く寝るとか
冷たいものを食べた過ぎたり
飲みすぎたりし過ぎないとか
冷房をガンガンにかけ過ぎないとか
なるべくお風呂につかるとか

そんなことです。

でも、忙しい大人はそうはいかないことありますよね。

だから積極的に休んでほしいんですよね〜。

ちょっと昼寝すると・・・

こんな風に元気に動けるようになりますもんね〜！！

今月末にはもっと楽しみなことがあるから体調管理して楽しもと思いますっ！！

夏の暑さ追い越す勢いで遊ぶで〜♩

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大阪市平野区出身の柔道整復師学生時代はガッツリ野球にのめり込んでいました。接骨院を閉めて出張専門として新たな道をスタート。大阪市内を中心にどこへでも行きます！お役に立てることを書いていければと思っています。

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