100円均一で熱中症予防やアイシングに使える便利グッズを発見！！

ケガ

こんにちは！
やまぐち接骨院の細目整体師ぐっさんです。

今日フラッと寄った１００均でいいもの見つけちゃいましたよ！

これがあれば転んで膝を痛めた時のアイシングにも最適です！！

アイシングする時は100均で売ってるコレが便利！

昨日つき指した時の対処法をブログに書いたんですよ。

アイシングする時って凍傷に気をつけないといけないですよね？

だからいつもビニール袋２重にしてねーとか氷の霜は落としてねーとか
言ってたんです。

でも、コレがあれば便利！

100均に売ってたコレ！！

これに氷と水を入れて冷やすだけ！

ね？

めっちゃ楽でしょ？

多分スポーツ用品店とか医療系のところで買うと1000円以上は確実にします。

耐久性はスポーツ用品店で買うものの方がいいでしょうけど、そんなに頻繁に使うことないならこれで十分です！

子どももこれなら冷たすぎて嫌がることもないかと思います！

アイシングする時に保冷剤を使うのはやめた方がいい理由

冷凍のもの買った時についてくる保冷剤、家の冷蔵庫に結構あったりしませんか？

うちには売るほどあります笑

やけどしたりした時にとっさに保冷剤で冷やす方がいますが

保冷剤って実は冷却効果あんまりないんです。。。アーメン

それどころか凍傷のリスクがあるんですよ。

なので水、もしくは氷水がいいんです！

 

でも、熱中症とかで冷やさないといけない時に氷がない場合、

コンビニに氷を買いに走る必要はないです！

その時に保冷剤があればタオルや服で包んで使ってあげてください！

臨機応変ってやつですね。

 

ちなみに熱中症の場合は

・首

・足のつけ根（そけい部）コマネチのところ

・わき

を冷やしてあげるといいですよ！

これから暑くなってくるし

ゴールデンウィークで外に出かけることも多いでしょうから

こんな便利グッズが100均にあることを思い出してもらえればいいなと思います！

 

マジ100均すげーーっす！

 

また、便利グッズあったらブログに書きますねー！

ではでは！

 

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山口 貴史

大阪市平野区出身の柔道整復師 学生時代はガッツリ野球にのめり込んでいました。 接骨院を閉めて出張専門として新たな道をスタート。 大阪市内を中心にどこへでも行きます！ お役に立てることを書いていければと思っています。

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