2019-08-06

体感トレーニングや筋トレ。 すべて大事です。 でも、もっと大事なのはその鍛えたカラダをどう使ってパフォーマンスを上げるかです。 「手投げになってんぞ！もっとカラダ使って投げろ！」 っていう指導、小学生のチームでも教...