2019-01-26

野球

本当にリラックスできてますか?

よくスポーツの場面で「リラックスしていけよ!」的なこと言われますよね?カラダが充分にリラックスできてる状態ってどんな時か説明できますか? 僕は肉体が何もしてない状態=リラックスではないと思うんです。 楽器を弾いてたりスポーツで...