2016-04-04

野球

疲れを解消する方法は?運動前後のケアが大切

こんにちは! やまぐち接骨院のぐっさんです。 先日、野球をやっている学生さん(A君)からの 質問がありました。 A「次の日になっても足の疲れがとれにくいんです」 山「練習前にはウォーミングアップしてる?」 ...