ケガ そうだ!ランニングしよう!の前におうちでできるカンタンストレッチ(上半身) こんにちは!やまぐち接骨院のぐっさんです。 先日、ランニングウェアとシューズを奥様におねだりしたら 一瞬で却下されたのはどうでもいいお話しですので忘れてくださいね。 運動前にはストレッチをってよく聞く言葉です。 でもどこをど... 2016.03.04 ケガカラダのことスポーツ