カラダのこと 今年の阪神は２軍もおもしろい！野球を見てて気づいたこと
今年の阪神はええ雰囲気でっせ！
どうも野球好きのぐっさんです。
先日、子どもたちと奥様がボクを置いて
いちご狩りに出かけたので
時間を持て余してたので
その日午後からある
草野球のモチベーションを上げるためだけに
阪神...
カラダのこと
カラダのこと 
ケガ そうだ！ランニングしよう！の前におうちでできるカンタンストレッチ（上半身）
こんにちは！やまぐち接骨院のぐっさんです。
先日、ランニングウェアとシューズを奥様におねだりしたら
一瞬で却下されたのはどうでもいいお話しですので忘れてくださいね。
運動前にはストレッチをってよく聞く言葉です。
でもどこをど...
ケガ そうだ！ランニングしよう！の前におうちでできるカンタンストレッチ(下半身）
もうすぐ春ですね。
そうだ！暖かくなったら運動しよう！
3月に入ったらランニングしよう！
そう思う方も多いとか少ないとか。
暖かくなると身体も活動的になりますけど
冬でなまった冷えた身体のまま
いきなり運動するとケガすること...
カラダのこと 子どもにスポーツをさせるのは何歳からがいいの？
こんにちは！
やまぐち接骨院のぐっさんです。
子どもにスポーツをやらせるのには
何歳からがいいんですか？
という質問があったんでお答えしようと思います。
ゴールデンエイジってご存知ですか？
ゴールデンエイジってわかりやすく言...
ケガ スポーツ選手は試合前にもカラダのケアを
こんにちは！
やまぐち接骨院のぐっさんです。
プロ野球もキャンプが終盤。
もうすぐセンバツ高校野球も始まりますね。
そんなこれから本番を迎えるスポーツ選手が
カラダのケアをするのは当たり前の時代になってきました。
今...
カラダのこと 風邪の時のカラダにやさしい水分の取り方
昨日いつも元気なうちの子が食欲ないと思ったら熱がありました。
今まで熱があっても、どんだけしんどくても
食欲はなくならなかったんですよね不思議と笑
ホントスゴイです。
しまいには薬もジュースかなにかと思ってんのか
...
カラダのこと スポーツの選手が試合中にガムを食べる効果は？
こんにちは！
やまぐち接骨院のぐっさんです。
今日はスポーツ選手が試合中にガムを噛んでる光景みたことありませんか？
ボクは子どもながらになんでやろ？と思っていた記憶があります。
そんなスポーツ選手とガムについてのことを書きた...
カラダのこと なぜ、食べ過ぎたら体がしんどいのか？
昨日クリーニング店経営の壁下さんが塾長となって主催する
マックスブログ塾という学びと気づきの多いセミナーに参加してきました。
なんといっても
この塾の一番のメインは懇親会なのです(笑)
懇親会は塾中には聞けないたくさんのこと...