自宅でのケア 一覧

自宅で誰でも簡単に出来る肩甲骨ダイエット

自宅で誰でも簡単に出来る肩甲骨ダイエット

こんにちは! やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。 ストレッチで肩甲骨の周囲の筋肉を刺激する。 昨日もお伝えした肩甲...

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少しの時間とスペースでできる肩甲骨ストレッチでダイエットをご紹介!

少しの時間とスペースでできる肩甲骨ストレッチでダイエットをご紹介!

こんにちは! やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。 毎日暑いですね〜。 「汗はかくのに痩せへんのなんで〜?」 と言...

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こんな悩み解決!の院内POPを作ってみました!

こんな悩み解決!の院内POPを作ってみました!

こんにちは! 突然院内のPOPを作り出したい衝動にかられました。 やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。 ...

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なぜ、お風呂に入るとカラダにいいのか?入浴のススメ

なぜ、お風呂に入るとカラダにいいのか?入浴のススメ

こんにちは! 銭湯大好き やまぐち接骨院・整体院のヤマグチです。 お風呂に入ると1日の疲れが癒された〜 と感じた経験をさ...

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睡眠と運動は人間にとってめちゃくちゃ大切!とよく遊びよく眠るこどもを見て思った件

睡眠と運動は人間にとってめちゃくちゃ大切!とよく遊びよく眠るこどもを見て思った件

こんにちは! やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。 昨日は知らぬ間に爆睡してた〜 気づいたらAM5:00でした。←...

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姿勢が悪いとどういう影響があるのか?

姿勢が悪いとどういう影響があるのか?

こんにちは! やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。 Q.姿勢が悪いとどうなる? A.肩こり、頭痛、四十肩、肩甲骨周りの痛み...

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マクラの好みは色々なのに多くの人がちょうど良いと感じる。この凹み、めちゃくちゃ考え抜かれてるんやね。

マクラの好みは色々なのに多くの人がちょうど良いと感じる。この凹み、めちゃくちゃ考え抜かれてるんやね。

こんにちは! やまぐち接骨院の細目整体師ヤマグチです。 今日はバレンタインでしたね。 まさかの男性率100%で...

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