ケガ 一覧

そうだ!ランニングしよう!の前におうちでできるカンタンストレッチ(下半身)

そうだ!ランニングしよう!の前におうちでできるカンタンストレッチ(下半身)

もうすぐ春ですね。 そうだ!暖かくなったら運動しよう! 3月に入ったらランニングしよう! そう思う方も多いとか少ないとか。 暖か...

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スポーツ選手は試合前にもカラダのケアを

スポーツ選手は試合前にもカラダのケアを

こんにちは! やまぐち接骨院のぐっさんです。 プロ野球もキャンプが終盤。 もうすぐセンバツ高校野球も始まりますね。 そんなこ...

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ろっ骨をぶつけて痛い…打撲?骨折?そんなときは…

ろっ骨をぶつけて痛い…打撲?骨折?そんなときは…

まず病院でレントゲンを撮ってもらいましょう!! 折れてるのかどうなのか? 悩んでるよりも早くわかった方がいいですもんね! とくに ...

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足首のねんざをした時 歩き方の巻

足首のねんざをした時 歩き方の巻

こんにちは! 東住吉区桑津のやまぐち接骨院ぐっさんです。 先日は足くびのねんざについて書きました。ねんざの記事はコチラ 今日はねん...

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足首のねんざ

足首のねんざ

こんにちは やまぐち接骨院の山口です。 今日は起こりやすいケガのひとつ 足首のねんざについて書こうと思います。 足首の捻挫(ねんざ...

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年末には思わぬケガが起こりやすい

年末には思わぬケガが起こりやすい

年末はなぜかバタバタした空気が流れます。 そんな空気には流されないぞって思ってたら パンツを前後逆にはいていたボクですwww 今日...

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