夏の暑さを乗り越えるためには楽しみをいっぱいつくること♩

こんにちは!
やまぐち接骨院の細目整体師ぐっさんです。

今日は各地で高校野球の予選の開会式がありましたね〜。

高校生が熱中症で救急搬送ってニュースもやってました。

毎日練習して暑さには慣れてる高校生でも熱中症になるんですから
誰がなってもおかしくないですよね。

疲れがたまらんようにケアしたいですね。

楽しみがたくさんあれば体調管理に気をつけるようになる

夏ってあっという間に過ぎる感じがしますよね〜。

我が家も今年の夏いっぱい楽しみがあります。

僕もうちの子たちも予定がたくさんあるから
体調管理に気をつけるようになりました。

だっていっぱい遊びたいですもんね。

って言っても特別なことはしてませんよ〜

早く寝るとか
冷たいものを食べた過ぎたり
飲みすぎたりし過ぎないとか
冷房をガンガンにかけ過ぎないとか
なるべくお風呂につかるとか

そんなことです。

でも、忙しい大人はそうはいかないことありますよね。

だから積極的に休んでほしいんですよね〜。

ちょっと昼寝すると・・・

こんな風に元気に動けるようになりますもんね〜!!

今月末にはもっと楽しみなことがあるから体調管理して楽しもと思いますっ!!

夏の暑さ追い越す勢いで遊ぶで〜♩

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山口 貴史
昭和59年11月5日大阪市平野区出身 柔道整復師 大阪市東住吉区桑津にあるやまぐち接骨院代表 完全予約制であなたとしっかり向き合って施術することをモットーにしてます。元保育士でベビーマッサージ講師の受付スタッフがいるので産後骨盤矯正もお子様連れでOK。 元高校球児の院長が子どもからまでの姿勢改善とスポーツ選手(野球)のケア、ケガ予防、パフォーマンス向上のカラダ作りに力を入れています。