熱が出てわかったこと!しんどい時に早く体を回復させる方法

こんにちは!
やまぐち接骨院の細目整体師ぐっさんです!

昨日は珍しく熱が出てひさびさに寝込みました。。

健康って当たり前じゃないってこういう時につくづく感じますよね!

(ちなみに熱の原因は風邪じゃなく、酔っぱらってこけた傷口からの細菌感染です笑)

しんどい時には無理して食べなくていいと感じました!

昨日の夕方前ぐらいから冷や汗しか出てこなくて1日お腹も空かなかったんで何も食べませんでした。

実は一回試してみたいことがあってね。

野生の動物はケガを負った時、食事をしないで治癒することに集中するらしいんですよ。

野生の動物は病気になったりケガをしたときは、何も食べずに身を横たえて静かに回復を待ちます。
野生動物達は本能によって、それが病気やケガを治すのに最善の方法だと知っています。
食物の消化・吸収には想像以上のエネルギーを消耗するそうです。
だから野生動物は病気やケガのとき、まず食を断ちます。
食を断つことによって、消化エネルギーは治療・免疫・排毒エネルぎーに転換、集中させることができるそうです。
また空腹感は、生命力にスイッチを入れるそうです。
空腹感は、身体にとっては一種の危機状態です。
そこで身体の生命維持システムが一斉に作動します。
免疫力や自然治癒力、排毒力にスイッチが入り全身の新陳代謝が加速されます。

こうして内在の自然治癒力が活性化し、みるみる回復していくということです。

と言う本を見たことがあります。

これホンマかな?

試してみないとわからないんでやってみました。

するとね

見事に回復!!

もちろん食べなかっただけじゃないです。

意識したことはしっかり汗をかくこと。

熱がある時はしっかり熱を出させてあげる。

細菌感染の場合、熱が出ることによって免疫君が戦えるからです。

(今朝は元気やったけど念のために病院からの薬を飲みましたけどね)

とにかく汗かいて何も食べずに水分とって寝てたら治りました!

にんげんの体ってスゲ〜っすね!

汗をかくことでワルイものが出ていく

その昔は風邪をひくと風呂に入るなと言われていました。

これは家の外にお風呂があった時の時代の名残らしいです。

湯冷めしちゃいますからね。

もちろんムリしてまで入る必要はないとは思うんですけど。

汗をかくことで体の中のワルイものが外に出ていく気がします。
(水分はしっかり補給してね)

運動が体に良いと言われる根本的な理由は「汗をかくこと」
ココなのかなと僕は感じてます。

ということは、カラダの状態が良い時も体を温めるのはすごくいいってことにつながります。

特にこれからの時期、冷たいもの飲んだり食べたりがサイコーな時期じゃないですか?

すると内臓が冷やされます。

特に腸は冷やされやすい

冷やされると働きが悪くなる

免疫力が落ちる

腸の働きはとても大切。

人間食べない日はないからね。

だから動物がカラダを痛めた時は
本能的に腸を休めて免疫力を高めるんでしょうね。

じゃ、なにでカラダを温めんのがいいかって?

それはこれでしょう!!

6/14(水)芦屋で温熱療法×整体のイベントします!!

ここからは完全なる売り込みです笑

僕が実際施術を受けていいなと思った温熱療法とのコラボイベントです!

6/14(水)9:00〜17:00
場所:琉球温熱療法院ちゅら芦屋

イベント詳細はコチラ

整体→60分コースのみ。

琉球温熱→40分(クイック温灸&ドーム)、70分コース、100分コースよりお選び頂けます。

価格

整体→60分 5400円(税込)

琉球温熱→40分 2600円、70分コース 5200円、100分コース 7200円(税込)

整体+温熱がオススメです!
(ご希望により整体だけ、温熱だけも選んで頂けます)

体を伸ばしてから温熱を受けると熱の吸収が良くて、体が軽くなったり
より一層楽になったりするみたいですよ〜

オススメはうつぶせでお腹をあっためる!
めっちゃ気持ちいいです!

ご用意して頂くもの

服装は、整体をするので動きやすい服装の方が良いかと思います。
温熱では、クイック温灸&ドームまたはご希望のコースを選んで頂けます。
温熱の際は、汗をたっぷりかくと思いますのでお着替えの下着(ショーツ)をお持ち下さい。

ちょこちょこ予約も入ってるみたいでありがたいです!

先着順でご予約聞いてますので
facebookメッセンジャー、twitter、LINEでお気軽にどうぞ〜!

質問も気軽にしてねー

まとめ

しんどい時は

・食べない
・汗をかく
・さっさと寝る

これに限ると僕は思ってます♩

カラダのメンテナンスのことなら

〒546-0041
大阪市東住吉区桑津3-2-10
やまぐち接骨院
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よろしければ覗いてみてくださいねー♪


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山口 貴史
昭和59年11月5日大阪市平野区出身 柔道整復師 大阪市東住吉区桑津にあるやまぐち接骨院代表 完全予約制であなたとしっかり向き合って施術することをモットーにしてます。元保育士でベビーマッサージ講師の受付スタッフがいるので産後骨盤矯正もお子様連れでOK。 元高校球児の院長が子どもからまでの姿勢改善とスポーツ選手(野球)のケア、ケガ予防、パフォーマンス向上のカラダ作りに力を入れています。